养生
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[食谱养生]心悸吃什么药效果好,火旺失眠心悸的4个中成药介绍,
在繁忙的日常工作中，很多人有失眠的问题，比方说经常为各种事情忧心，或者晚上喜欢熬夜、运动，或者素来有房事不节等，都可能造成阴虚火旺。睡眠中医养生地黄丹参五味子当你有失眠，并且出
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[养生知识]什么叫过午不食,什么叫过午不食减肥法,
过午不食是减肥，还是伤身？六年坚持，男子换来的结果，引人深思午就是正午的意思，时间段在11点到13点之间，过午不食也就是13点之后不能再吃饭。严格一点的过午不食，是午后直到第二
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[养生知识]嚼益嚼,嚼来嚼去的,
【中药莲子】莲子性甘而凉，果实粉性，外皮色赤入心养血，胚芽青绿而微苦，清虚热伏相火。其归六经，入五脏，养五脏之气阴，为正养之品，且可药可膳，善养脾土，为凉补脾胃圣品。其守而不走
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[健康制作]自制冷面的制作方法
人的生活条件变好了，都开始重视养生了。但是很多人对养生有很大的误解。养生不是健康药，也不是花钱做的。健康是一种心态，要从生活的基层做起。比如吃饭。那么这次就介绍冷面的制作方法。
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[养生保健]山药丸子的制作方法
人的生活条件变好了，都开始重视养生了。但是很多人对养生有很大的误解。养生不是健康药，也不是花钱做的。健康是一种心态，要从生活的基层做起。比如吃饭。那么，这里介绍一下干芋头团子的
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[养生保健]馄饨包的制作方法
人的生活水平的提高，开始把重点放在养生保健上。但是很多人对养生有很大的误解，养生不是保健药，而是花钱保养。那么，我来介绍一下包馄饨的这个料理的制作方法。1.1将海白虾取出虾线，
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冬季女性的养生方法离不开这四种如果可以的话，可以顺利过冬！、养生知识，轻壹
冬天本来就是养生和预防疾病最好的季节，尤其对于体质较弱的人更需要注意预防疾病，其次是养生。与男性相比，女性在冬天要好好养。中医认为女性属阴，也迎合了“春夏养阳，秋冬养阴”这句话
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牛肉和栗子养生粥的制作方法
你有孩子吗？你会给自己的孩子考虑好几次吃的东西吗？如果是这样的话，你是个优秀的父母。如果不是这样的话，从现在开始学习吃各种各样的好吃的东西，对孩子的身心有好处。那么这次就来介绍
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什么是节气推拿？那么雨水节气怎么做？按摩，轻壹
推拿是我们中医学中养生的一个很好的方式，而且推拿还可以根据不同的需要，根据不同的时间、不同的对象、不同的节气来调整和改变，那么什么是节气推拿在节气前后，配合自身的体质特点通过刺